главные

Названы главные принципы тренировок для похудения

Россия / , , , , , ,

Эксперт заявил, что не нужно слишком много времени тратить на кардиотренировки. Вместо этого необходимо больше двигаться, например, ходить до работы пешком, а также спускаться по лестницам. Также рекомендовано сконцентрироваться на коротких силовых тренировках. Также Энез посоветовал делать базовые упражнения, которые позволяют прокачивать сразу несколько мышечных групп и не требуют особого подхода. Последним советом тренера было …

Названы главные принципы тренировок для похудения Читать далее »

Россиянам назвали главные проблемы автомобилей в мороз

Россия / , , , , , ,

В сильные морозы автомобиль может не завестись по нескольким причинам из-за отрицательного влияния низких температур на все системы машины. При этом чаще всего проблемы возникают с аккумулятором или топливной системой. Об этом «Газете.Ru» рассказал эксперт сети автосервисов Fit Service Александр Гоман. «При температуре ниже 20 градусов аккумуляторная батарея быстро разряжается и уже не принимает столько заряда, сколько необходимо для беспроблемной эксплуатации. …

Россиянам назвали главные проблемы автомобилей в мороз Читать далее »

Россияне назвали свои главные страхи

Россия / , , , , , ,

Больше всего россияне в третьем квартале 2023 года боялись беспилотных летательных аппаратов (БПЛА). О главных страхах жителей страны пишет «Коммерсантъ» . По данным компании «Национальный индекс тревожностей», в июле—сентябре суммарный индекс тревожности, связанный с атаками БПЛА, составил 811,1 медиаюнга (единица воспроизводства тревоги). Кроме того, отмечается, что отсутствие на киноэкранах фильмов «Барби» и «Оппенгеймер» тревожило пользователей …

Россияне назвали свои главные страхи Читать далее »

Россияне назвали главные ошибки при ремонте

Россия / , , , , , ,

В исследовании приняли участие 10 тысяч жителей из разных городов. Ремонт своими руками разочаровал 20 процентов респондентов. Второй по популярности ошибкой стал недостаточный контроль строительной бригады (13 процентов), а третьей — недостаток внимания к планировке и дизайн-проекту (12 процентов). Еще 11 процентов опрошенных признались, что неверно рассчитали общий бюджет ремонта на старте, из-за чего переплатили. …

Россияне назвали главные ошибки при ремонте Читать далее »

Россиянам перечислили главные опасности секса без обязательств

Россия / , , , , , ,

Главной опасностью секса без обязательств является риск заражения инфекциями, передающимися половым путем, заявила секс-коуч, психотерапевт центра Secrets Алена Правда. Некоторые другие минусы этого вида интимной близости она перечислила в беседе с «Лентой.ру». Правда предупредила, что последствия спонтанного секса могут быть очень серьезными, если не соблюдать осторожность. Прежде всего из-за случайных связей без использования презерватива возрастает …

Россиянам перечислили главные опасности секса без обязательств Читать далее »

Прокрутить вверх