Россиянам назвали простой способ улучшить состояние здоровья
Чтобы улучшить состояние здоровья, необходимо заниматься спортом три-пять раз в неделю, заявил руководитель направления корпоративного фитнеса платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Андраник Аветисян. О простом способе поддерживать себя в форме эксперт рассказал в комментарии для «Ленты.ру». Частота тренировок зависит от ваших целей, физической подготовки и индивидуальных особенностей. Оцените свой уровень, определите, какие виды спорта вам доступны. …
Россиянам назвали простой способ улучшить состояние здоровья Читать далее »