холода

Россиянам объяснили склонность к перееданию в холода

Россия / , , , , , ,

Казалось бы, в этом случае пища превратится в энергию и не принесет вреда фигуре. Однако если в попытке восполнить запасы топлива в организме питаться чипсами и шоколадками, есть придется практически непрерывно, что и приведет к лишнему весу. Если же обращать внимание на качество еды и выбирать долгие углеводы, организм получит энергию на теплообмен, а не …

Россиянам объяснили склонность к перееданию в холода Читать далее »

Россиянам дали рекомендации по занятию спортом в холода

Россия / , , , , , ,

Заниматься спортом на открытом воздухе в морозы без вреда для здоровья можно, если правильно выбирать экипировку и не допускать переохлаждения, уверяет врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Разият Чупанова. Свои рекомендации она дала в беседе с «Лентой.ру». Чупанова заявила, что физическая активность на улице допустима даже в морозы при условии, если у человека нет бронхиальной астмы или …

Россиянам дали рекомендации по занятию спортом в холода Читать далее »

Прокрутить вверх